到瑤家做客，還要懂得當地的禁忌，否則會引起主人的反感。

1. 這些禁忌主要是：忌用腳踏火爐撐架
2. 忌在火爐里燒有字的紙張
3. 進入瑤家忌穿白鞋和戴白帽，因為象征喪事
4. 忌坐門檻
5. 穿草鞋不能上樓
6. 不能坐主婦燒火的凳子
7. 到木排上，忌“傘”，言及“雨傘”時，要說“雨遮”，因“傘”與“散”諧音
8. 遇人伐木時，忌說“吃肉”、“死”之類不祥之語等等。

崇拜盤王的瑤族過去普遍禁食狗肉；崇拜“密洛沱”的瑤族過去則禁食母豬肉和老鷹肉。湘西南辰溪縣農歷七月五日前禁食黃瓜。絕大部分瑤族禁食貓肉和蛇肉。有的地方產婦生產后頭幾天禁食豬油�，幾寮郎�，一般用豬、雞、鴨、蛋、魚等食品，忌用狗、蛇、貓、蛙肉。